Ο γιατρός που δεν έχει κάνει μπάνιο εδώ και 8 χρόνια. “Το σαπούνι χαλάει το μικροβίωμα του δέρματος” υποστηρίζει

Αμερικανός γιατρός έκανε τρομερό πείραμα για να αποδείξει ότι τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής κάνουν κακό…

Τι έκανε; Σταμάτησε να κάνει μπάνιο με την έννοια την οποία έχουμε όλοι στο μυαλό μας, δηλαδή με νερό και σαπούνι. Ο γιατρός χρησιμοποιεί μόνο νερό.

Ο James Hamblin, γιατρός δημόσιας υγείας και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Yale, σταμάτησε να κάνει μπάνιο πριν από περισσότερα από οκτώ χρόνια . Η απόφασή του δεν ήταν παρορμητική, αλλά μια προσπάθεια αμφισβήτησης των προϊόντων καθαρισμού τα οποία όπως ισχυρίζεται αλλάζουν το μικροβίωμα του δέρματος.

Και τι συνέβη όταν σταμάτησε να κάνει μπάνιο;

Κατά τους ισχυρισμούς του, τους πρώτους μήνες, το σώμα του πέρασε μια φάση προσαρμογής, κατά την οποία αντιλήφθηκε μια πιο έντονη μυρωδιά σώματος. Ωστόσο, με τον καιρό αυτή η μυρωδιά εξαφανίστηκε, όπως έχει πει σε αρκετές συνεντεύξεις του.

Σήμερα, η ρουτίνα καθαρισμού της βασίζεται αποκλειστικά στη χρήση νερού, χωρίσαπούνι, σαμπουάν ή αποσμητικό.

«Πλενόμαστε  από συνήθεια, γιατί αυτό υπαγορεύουν  οι κοινωνικοί κανόνες, όχι επειδή το χρειαζόμαστε από ιατρική άποψη», λέει.

Το πολύ καθάρισμα βλάπτει

Αυτή η ιδέα είναι μέρος της προσέγγισης που αναπτύσσει στο βιβλίο του Clean: The New Science of Skin , στο οποίο αμφισβητεί τα σύγχρονα πρότυπα υγιεινής . Το κεντρικό του επιχείρημα είναι ότι ο υπερβολικός καθαρισμός θα μπορούσε να βλάψει την υγεία του δέρματος.

Από την εμπειρία του, η διατήρηση μιας ισορροπημένης μικροχλωρίδας είναι δυνατή με τη μείωση της χρήσης καθαριστικών. Κατά τη γνώμη του, πολλά καλλυντικά καταστρέφουν τα προστατευτικά βακτήρια και αποδυναμώνουν τη φυσική άμυνα του δέρματος.

Ο ίδιος υποστηρίζει ότι είναι δυνατό να ζεις με λιγότερα προϊόντα χωρίς να θυσιάζεις την υγεία : «Δεν πρόκειται για την αποφυγή της υγιεινής, αλλά για την επανεξέτασή της».